Nuestra salud mental y emocional afecta todos los aspectos de nuestras vidas, incluida nuestra salud física, el trabajo, los estudios y las relaciones. Consulte cada enlace para obtener consejos fáciles de seguir.

• Conectándose Con Los Demás
• Permanezca positivo
• Manténgase físicamente activo
• Ayude a los demás
• Duerma lo suficiente
• Dé felicidad y satisfacción
• Dieta Y Nutrición
• Cuide su espíritu
• Ser Dueños De Sus Sentimientos
• Obtenga ayuda profesional si la necesita

No necesita estar en crisis para pedir ayuda. Un profesional de salud mental puede ayudar con una amplia gama de problemas o inquietudes.

Si desea hablar con alguien de inmediato, comuníquese con los Servicios de crisis de Colorado. El equipo de profesionales brinda apoyo gratuito y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para cualquier problema de salud mental, uso de sustancias o emocional. Llame al 1-844-493-8255 o envíe la palabra "TALK" al 38255. También puede conversar en línea en ColoradoCrisisServices.org/es desde las 4 pm hasta la medianoche.

La Semana Nacional de Prevención del Suicidio es del 6 al 12 de septiembre de 2020

Conozca las señales de advertencia y cómo obtener ayuda para usted o un ser querido. La Línea Nacional de Prevención del Suicidio brinda asistencia gratuita y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Llame al 1-800-273-8255 o converse con un profesional en línea en SuicidePreventionLifeline.org.

CCHA está aquí para usted.

Los coordinadores de cuidados de CCHA pueden ayudarle a encontrar un proveedor y otros recursos para sus necesidades de salud mental.

Llame a los Servicios de ayuda para miembros de CCHA

303-256-1717 | 719-598-1540 | 1-855-627-4685 (TTY 711)

Lunes a viernes, de 8 am a 5 pm